294: ¿Qué es resiliencia? y ¿por qué es importante?

De acuerdo a la definición académica, la resiliencia es la cualidad que permite recuperarse y regresar con más fuerza después de enfrentar una adversidad. Es la condición natural que algunos individuos tienen para recobrar el aliento y levantarse una y otra vez, a pesar de haber sido golpeados por situaciones que la mayoría no podría superar.Si crees que no naciste con los beneficios de contar con la resiliencia de forma natural, no te preocupes, en este episodio comentaremos las cosas que puedes hacer para desarrollarla. Escucha el programa y revisa las notas en el blog.