295.健康について、投資してる？していない？

みなさんは健康のためにやっていることはありますか？ これも人によって様々かと思います。 健康のためにはバランスのとれた食事、 適度な運動、しっかりとした睡眠時間。 誰もが知っていることですが、 実行できているかというと難しいものです。 ですが、現実には実行できていなくても 健康な人もいます。 では、健康な人が健康でいられている 要因はなんでしょうか？ 健康のためと一言で言っても年齢性別、 生活習慣によって求められるものは異なります。 万人が同じ方法で健康になれるとは限りません。 今、漠然とした医療不信が広がり、 既存の健康指南とは異なる健康法も 注目されつつあります。 健康のために本当に必要なものは何か？ まず初めに何をすればいいのか？ 今週は現在、痛風を抱えるヤスシと 本当の健康について考えてみたいと思います。 今週も、楽しんでお聴きください^^/ ＊ウェルビーイング講座 　お申込みはこちらから 　https://jinsei-design.com/well-being/lp01g ＊～人生を再デザインする～ 　早期退職しない 人生デザイン流FIRE 　実践&応援グループのお知らせはこちらから 　https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c　 ＊人生デザインコーチ養成 　無料オンライン講座 　お申込みはこちらから 　https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/ ＊無料コーチングメール 　ご登録はこちらから 　https://bit.ly/2wUpEQd ＊望む人生をデザインする９つのステップ 　無料eラーニングブック 　http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp ＊30日間無料実践ワークプログラム 　https://www.jinsei-design-univ.com/ ＊個人向けサービス一覧 　https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/ ＊プロと明確にするあなたの本当の価値観 　https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork ＊電子書籍のご購読はこちらから 　『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻) 　https://amzn.to/3MefA6K 　 ＊YouTube「さあや学長チャンネル」 　https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg ＊ミッション・ミッケ人生デザイン研究所 　https://missionmikke.com/ ＊人生デザインアカデミー協会 　https://jinsei-design.com ＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから 　[email protected] LISTENで開く