#299 Sé más amable contigo

En este episodio te hablo desde un lugar muy personal. Últimamente he pasado por varios cambios: una mudanza, un duelo, ajustes en mi rutina... y entre todo eso, he recordado lo importante que es tratarnos con suavidad. A veces la vida no se ve como esperábamos, y justo ahí es donde más necesitamos autocompasión. Hoy quiero acompañarte a través de reflexiones sobre la adversidad, la aceptación del momento presente y la ternura con una misma. Al final, te regalo una meditación cortita para que regreses a ti y te abraces.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que le pueda gustar tambien!Amor,Daniela  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.