【2分ゆるみワーク付き】誰も悪くない？イライラの正体

金曜お昼の心のリセット、今日もありがとうございました。 もうすぐ夏休み。 「怒っちゃダメ」と我慢するほど、 実は爆発に近づいてしまう…そのしくみをお話ししました。 冒頭に、心と体がゆるむ2分ワークつき。 後半では、イラッとした瞬間に使える 「ある方法」をお届けしました。 ▼続きは昨夜公開の最新YouTubeで 「イライラ我慢は逆効果|いいお母さんほど、夏休みに爆発する理由」 https://youtu.be/yNDNfax-jUY ▼7/23(木)20:00〜 無料「ミッドライフクライシス攻略ワークショップ」 https://utage-system.com/p/JJWcMV3IWEZC?ftid=HBn5bvJwbagc 紙とペンのワークで、自分の「無意識の前提」を見つける2時間です。 #夏休み #子育て #40代50代 #ミッドライフクライシス #お昼のリセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64baa3edb352effb9d75dbc2