【2分ゆるみワークつき】消そうとすると増える、不安の話

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https://utage-system.com/p/4usMJZ5RI3Vg お昼の心のリセット、今日もありがとうございました。 考えても考えても、不安が消えない。
老後のお金。親の介護。仕事の先行き。子どものこと。 相談実績10,321件超の現場で見えてきた、
不安が消えない人の、たった一つの共通点。 それは、不安を「消そう」としていることでした。 妊娠したら妊婦さんが目につく。 
乗りたい車を決めたら、その車ばかり見かける。 フォーカスしたものは、増えるんです。不安も、同じ。 でも、不安は敵ではありません。 
何十年もあなたを守ってきた、古くからのボディガードです。 今日は冒頭に、心と体がゆるむ2分ワークつき。
そして、不安を数える夜から安心を数える夜へ変える、
「ライトの向きを変える練習」をお届けしました。 最後に、昨夜メルマガで発表したばかりの
「第二の青春作戦会議」を、stand.fm先行でご案内しています。 #不安 #40代50代 #ミッドライフクライシス #逆説人生法則 #お昼のリセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64baa3edb352effb9d75dbc2