#2x10| Equilibrio en dar, recibir, pedir y rechazar.

Este episodio nos ha quedado un poco intenso pero el tema lo requiere. Hablamos de cómo nos podemos perder a nosotros mismos en el acto de ayudar en situaciones críticas, de lo importante que es cuidarse y estar bien si queremos servir a otros de ayuda, aportando de forma consciente y eficiente. Lo importante es conocer las propias habilidades y los propios límites para saber también frenar, parar a descansar y quitarse del medio cuando el tema no es tu fuerte. Dejar hacer a otros, atender y hacer caso a los que saben o están organizando. Saber liderar cuando eres tú el que sabe y tiene que organizar. Saber pedir lo que necesitas, y rechazar lo que no va contigo o no sabes hacer. Todo un arte para sostenerte en equilibrio interno, para así, poder sostener a otros. Asumir que no vas a poder llevar a nadie a ningún lugar donde no hayas estado tú antes, si no puedes sostener lo tuyo, intentar sostener lo de los demás puede acabar contigo. Ayuda con conciencia y conocimiento, a veces solo la buena voluntad no sirve e incluso dificulta. A veces hay que saber retirarse sin culpa. No somos dioses, somos humanos, limitados y con necesidades. Atiendete y cuídate. Y si te sobra energía y tiempo, entonces aporta aquí: ayudadana.com Podcast de⁠⁠ ⁠⁠⁠Elba González ⁠⁠⁠⁠⁠y⁠⁠ ⁠⁠⁠Marta Lumeras⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en⁠⁠ ⁠⁠MentesUtopicas⁠⁠⁠  O echa un ojo a nuestra web:⁠⁠ ⁠MentesUtopicas.com⁠⁠