2x12 ¿Por qué dormimos cada vez peor? Con Jana Fernández

Despedimos la segunda temporada con un capítulo dedicado al sueño y descanso junto a la especialista Jana Fernández. Hablamos de cómo la calidad del sueño afecta a nuestra salud, cómo la vida moderna nos trastoca el descanso, y del impacto del calentamiento global sobre nuestro bienestar. Redes y contacto Web del podcast con bibliografía https://wanderlustpaula.com/por-que-dormimos-cada-vez-peor-con-jana-fernandez/ Instagram instagram.com/wanderlust.paula Twitter/X twitter.com/paulapauloska TikTok tiktok.com/@paula.wanderlust Email: [email protected] Mi web profesional en la que te ayudo a que tu podcast tenga éxito: https://www.paulamartincamargo.com/