#2x18| Hablarnos bien a nosotros mismos y decir las cosas buenas

En este episodio charlamos sobre la dificultad de hablarnos bien en nuestro diálogo interno, hablarnos con ternura y compasión pero siempre desde la verdad. Nuestra verdad. Explicamos por qué cuesta tanto, cómo la sociedad no ayuda con esto y cómo podemos enfocarnos en transformar la charla interna en un diálogo más positivo y auténtico. Resaltamos la importancia de darnos aliento y motivación con cosas reales, basándonos en lo que somos, los talentos innatos y grandes habilidades que ya poseemos.  En todo lo que ya somos. Reflexionamos sobre lo bonito que es recordarle a las otras personas sus mejores talentos y virtudes, como esto modifica ambientes y transforma estados de ánimo. ¡Y animamos a todos vosotros a que lo probéis, comprobéis y nos contéis si funciona! Podcast de ⁠⁠⁠Elba González ⁠⁠⁠y ⁠⁠⁠Marta Lumeras⁠⁠⁠. Síguenos en ⁠⁠MentesUtopicas⁠ O echa un ojo a nuestra web: ⁠MentesUtopicas.com⁠