#3-1 サウナって身体に良いの？悪いの？

第3回は…　なんとなく健康に良さそう・・・けど、実際のところどうなの！？身体への効果についてサウナ屋さんに聞いてみました。サウナーがおそれる「ととのイップス」とは？今回も初心者から玄人までヘェ～！ってなる話しが満載です。[目次]お店好調で６時出勤の船屋さん/テントサウナは大変だよ/今日はワイドショー/サウナの効能/心肺機能の強化/動脈硬化の予防/サウナに入る人はキレイ！？/メンタルヘルス/サウナのやりすぎって？/効能は3セットまで/行く回数を増やそう/ととのイップス/「ととのい」は健康とは無関係/ととのい求め族/ととのいからの解脱/ストレス解消には低温サウナ/スッキリするなら高温サウナ/血圧と水風呂[出演]中元大介愛知県豊田市出身のラジオパーソナリティ。番組の企画で偶然出会った船屋さんと意気投合しサウナにもハマる。収録やプライベート問わず船屋さんと会うたびにサウナの勉強に余念がない。ラジオ以外もスポーツMCを中心に幅広く活動中。自分のブランドを持つほどコーヒーにハマってもいる。船屋隼富山県出身。愛知県豊田市「Sauna Base SHIFUKU」オーナー。就職を機にやってきた愛知で、紆余曲折を経て、日本一のテントサウナ施設を作る事業をスタート。テントサウナに限らず、サウナの良さを広めるため幅広く活動中。人をサウナで焼いてととのってもらうことに快感を感じるらしい。元航空エンジニアであり、ハウスミュージックのダンサーでもある。要素がありすぎる人。[おしらせ]船屋さんのお店「Sauna Base SHIFUKU」はコチラ👉 https://sfkntk.com中元の各種SNSはコチラ👉 https://lit.link/Nakamoto0713