EPISODE · Nov 5, 2022 · 12 MIN
#3.1【ストレスとコンパッション】コンパッションって何？
from Psychoroな時間 · host psychoro
FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「コンパッション」。『慈悲、思いやり』を大切にすることで、脳や心への負担を負担を減らし、幸福感をもたらす方法だと言われています、もちろん、マインドフルネスに引き続き、こちらも科学的にも効果が認められているものです。 ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。
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This episode is 12 minutes long.
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This episode was published on November 5, 2022.
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