3/6 Annika vil få kontroll på økonomien #136

from Motiverende Intervju · host Herman Egenberg

Dette er tredje episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Annika har tenkt ut mange fordeler med å få kontroll på økonomien, og har en genial idé til hvordan hun kan få til en endring. Du vil blant annet få høre om: 01:00 Hvordan går det med flyttinga til Annika? 03:00 Hvordan finne sofa til 250 kroner 04:30 Spiser Annika fortsatt nødmat? 07:00 Hva koster Foodora for tiden? 10:00 Oppsummering av Annikas progresjon 12:30 Sammenhengen mellom ryddig leilighet og pengebruk (aha-opplevelse!) 16:00 Annikas plan videre 21:00 Annikas løpende utgifter siden sist. 21:30 Hermans crazy hoderegnings-skills 23:30 Hermans BULLETPROOF to-stegs metode for kontroll på økonomien 25:00 Annikas endringsplan 26:30 Fordelene med å få kontroll på økonomien 30:00 Sammenhengen mellom pengebruk og personlige verdier 31:00 Mål til neste gang 31:30 Herman beskriver "det perfekte mål" 32:00 Annika vil invitere til middag 36:30 Oppsummering av samtalen 39:00 ETTERSNAKK 39:30 Kommunikasjonsferdigheten "oppsummering" (undervurdert!) 41:30 Hva oppnår man ved å oppsummere? 42:30 Hva skal du gjøre når du er i tvil om hva du skal spørre om? 45:00 Hermans guide til endringsplan Nettsiden min: www.hermanegenberg.com (HER FINNER DU MAL TIL ENDRINGSPLAN) Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/ Facebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266 Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 14, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

3/6 Annika vil få kontroll på økonomien #136

0:00 47:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Podkurs i Motiverende Intervju Helsedirektoratet Har du lyst til å lære hvordan man motiverer noen til å slutte å snuse, spise sunnere eller til å trene mer? Vil du vite hvordan helsepersonell kan kommunisere med pasientene på en bra måte som fremmer samarbeid? Motiverende intervju, eller motiverende samtale, er en metode som har blitt utviklet for nettopp dette, og er en samtalemetode anbefalt av Helsedirektoratet for å hjelpe folk til å gjøre endringer i livene sine. I denne podkasten lærer du det grunnleggende i metoden motiverende intervju og du får høre eksempler fra ekte samtaler med ekte pasienter. Målet er at du etter å ha hørt de fire episodene har fått en introduksjon til metoden, og kanskje basiskunnskap nok til at du kan forsøke deg i praksis. Ved hjelp av litteratur, mer kursing og mye praktisk trening kan du utvikle deg til å bli en god MI-"utøver". Podcasten er rettet mot helsepersonell som jobber med pasienter, men metoden er så grunnleggende og fleksibel at den kan være relevant for de fleste. Les mer om motive

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Motiverende Intervju?

This episode is 47 minutes long.

When was this Motiverende Intervju episode published?

This episode was published on January 14, 2024.

Can I download this Motiverende Intervju episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!