EPISODE · Nov 3, 2021 · 19 MIN
#3 Aktywność fizyczna, rekomendacje WHO i 10 tys kroków
from Fizjokultura · host Kamil Góra
W trzecim odcinku podcastu wiele razy usłyszycie słowa "aktywność fizyczna", odmienię je przez wiele przypadków i powtórzę co najmniej kilkadziesiąt razy ;)Opowiem między innymi o:- Czemu aktywność fizyczna jest tak ważna- Ile czasu powinniśmy się ruszać i jakie są rekomendacje WHO- Czy 10 tysięcy kroków to pomysł oparty na badaniach czy może wartość wyssana z palca?Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
What this episode covers
W trzecim odcinku podcastu wiele razy usłyszycie słowa "aktywność fizyczna", odmienię je przez wiele przypadków i powtórzę co najmniej kilkadziesiąt razy ;)Opowiem między innymi o:- Czemu aktywność fizyczna jest tak ważna- Ile czasu powinniśmy się ruszać i jakie są rekomendacje WHO- Czy 10 tysięcy kroków to pomysł oparty na badaniach czy może wartość wyssana z palca?Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
NOW PLAYING
#3 Aktywność fizyczna, rekomendacje WHO i 10 tys kroków
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.