#3 Ängste vor dem Essen überwinden

Warum fällt es so schwer, Essensängste loszulassen, selbst wenn wir rational wissen, dass sie uns schaden? In dieser Folge tauchen wir tief in die Entstehung von Angst ein – sowohl im Allgemeinen als auch speziell im Bezug auf Essen. Wir schauen uns an, welche Erfahrungen und Prägungen dazu führen, dass Essen als Bedrohung empfunden wird, und warum unser Kopf uns oft daran hindert, Veränderung zuzulassen. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deine Ängste verstehen und Schritt für Schritt überwinden kannst. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Freiheit im Umgang mit Essen sehnen. 💛Du wünscht dir genau darin Unterstützung? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei (www.madeleinedaehling.de) hier kannst du dich auch zum kostenlosen Kennlerngespräch anmelden :).