3 caminos para atravesar la depresión y recuperar las ganas de vivir

En este episodio, inspirado por una frase de Simone Weil –“Amar la verdad significa soportar el vacío” –te comparto tres caminos para atravesar esos momentos sin desconectarte de ti:• Volver al cuerpo (escucha psico-corporal)• Nombrar lo que sientes sin juicio (filosofía práctica)• Crear sin exigencia (la creatividad como vía)No hay fórmulas, pero sí espacios posibles donde indagar y recuperar la claridad y la confianza.Este episodio es uno de ellos.Hoy quiero acompañarte a romper con la idea de que tu vulnerabilidad es debilidad,y ayudarte a recuperar la fuerza de tu sensibilidad.Porque tal vez estés sintiendo algo que la mayoría evita…y ahí, justo ahí, puede estar uno de tus superpoderes.El vacío no se llena.Se habita. Se escucha. Se respira.¡Y desde ahí se crea con sentido!🌿 Si estás atravesando una etapa difícil, escúchalo con calma.Y si te acompaña… compártelo con alguien que lo necesite.Gracias por estar al otro lado.Mireia--------------------------🔸 Recibe la Newsletter semanal → https://mireiasella.us6.list-manage.c...🔸 Web → www.mireiasella.com🔸 Agenda abierta para mentorías online 1:1 → [email protected]🔸 Instagram → /mireiasella🔸 Únete aquí a mi canal de Telegram → https://t.me/mireia_sella