3. Comment ralentir l'insuffisance rénale : 7 mesures de néphroprotection

Comment ralentir la progression de l’insuffisance rénale une fois qu’elle est installée ?Dans cet épisode, je vous explique les bases de la néphroprotection : ces gestes simples et concrets qui permettent de préserver au maximum votre fonction rénale.À travers une métaphore facile à retenir — la batterie de votre téléphone — je vous présente 7 mesures essentielles pour protéger vos reins au quotidien :✔️ Limiter le sel✔️ Manger plus de fruits et légumes✔️ Éviter les aliments ultra transformés✔️ Réduire les protéines, surtout animales✔️ Prendre correctement vos traitements néphroprotecteurs✔️ Savoir les suspendre en cas de déshydratation✔️ Et bouger, tout simplement !🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club !📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro✉️ Une question ? Écrivez-moi à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.