#3 - ¿Cómo reducir nuestro estrés? - Neuropotencial

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🎁 Consigue GRATIS la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠⁠⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠⁠⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. 🧠Aprende a gestionar tus emociones y el estrés y dile adiós a la ansiedad para siempre: ⁠⁠⁠haz click aquí⁠ ¿Te sientes saturado, desbordado por todo, irascible? Seguramente estés viviendo con estrés crónico. En este capítulo vamos a ver por qué no todo el estrés malo y cómo disminuir el estrés crónico, nuestro verdadero enemigo.

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This episode is 17 minutes long.

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This episode was published on June 8, 2022.

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🎁 Consigue GRATIS la guía de entrenamiento cerebral en ⁠⁠⁠⁠⁠neuropotencial.es⁠⁠⁠⁠⁠ y apúntate a la newsletter para aprender neurociencia práctica para tu día a día. 🧠Aprende a gestionar tus emociones y el estrés y dile adiós a la ansiedad para...

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