3. Ćwiczenie - Trening autogenny Schultza

from Paweł Węgier Trener Spokoju - SPOKÓJ W GŁOWIE · host Paweł Węgier Trener Spokoju

Trening autogenny Schultza przynosi relaks, spokój i dzięki zmianie fal mózgowych z Beta na Alfa prowadzi do uzyskania koherencji serca i umysłu. Jeżeli masz trudności z zasypianiem, te nagranie pomoże Ci zasnąć. Regularne stosowanie tej formy treningu redukuje stres i zapobiega stanom chorobowym wynikającym z silnych napięć nerwowych i mięśniowych. Ps. Nagranie zamieszczam na prośbę moich Klientów i osób mnie obserwujących. Jeżeli jest jakiś temat, który chcesz abym poruszył daj znać - [email protected] Ze spokojem, Paweł

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 25, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

3. Ćwiczenie - Trening autogenny Schultza

0:00 10:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Paweł Węgier Trener Spokoju - SPOKÓJ W GŁOWIE?

This episode is 10 minutes long.

When was this Paweł Węgier Trener Spokoju - SPOKÓJ W GŁOWIE episode published?

This episode was published on January 25, 2024.

Can I download this Paweł Węgier Trener Spokoju - SPOKÓJ W GŁOWIE episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!