#3: Die Macht des Selbstgesprächs: Aufbauen oder Herunterziehen

Hey meine Liebe, willkommen zurück zum Fit 4 Life Podcast! In dieser Folge, die zum ersten mal auch als Video im YouTube ist, (klicke dazu hier) sprechen wir über ein Thema, das uns alle täglich betrifft: die Macht des Selbstgesprächs. Der innere Dialog, den wir mit uns selbst führen, hat großen Einfluss auf unsere Emotionen, unser Verhalten und unser Wohlbefinden. In dieser Episode erfährst du: 1. Was Selbstgespräche sind und wie sie funktionieren. 2. Wie negative Selbstgespräche unser Leben beeinflussen können, mit Beispielen aus meinem eigenen Leben und einem Volleyball-Turnier. 3. Die Vorteile positiver Selbstgespräche und wie sie dein Selbstvertrauen stärken können. 4. Praktische Tipps zur Verbesserung deiner Selbstgespräche, basierend auf biblischen Wahrheiten und psychologischen Erkenntnissen. Begleite mich, während ich persönliche Erfahrungen und inspirierende Geschichten teile und dir zeige, wie du deine Gedankenwelt positiv verändern kannst. Lass uns gemeinsam lernen, wie wir unsere Selbstgespräche verbessern und unser Leben in Einklang mit Gottes Wahrheit bringen können. Schalte ein und lass uns zusammen wachsen!