EPISODE · May 4, 2020 · 16 MIN

Die Top 10 gesunder Ernährung #3

from Level up Living - mit Dr. med. Charlotte Schroeren für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität · host Dr. med. Charlotte Schroeren

Wir bringen Licht ins Dunkel der Ernährungsforschung und besprechen welchen Grundregeln deine Ernährung folgen sollte. Denn ob vegan, vegetarisch, Paleo, Keto oder Mediterran, Low Carb, High Protein oder Intermittent Fasting - Es gibt eine Vielzahl von Ernährungsformen und Mythen um das Thema gesunde Ernährung. In dieser Folge stelle ich dir 10 Regeln vor, welche unumstritten und basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen zu einer gesunden Ernährung beitragen und das ganze Thema für dich einfach und praktisch gestalten!

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Die Top 10 gesunder Ernährung #3

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