#3 Een Korreltje Zout Met Jasper Buitenhuis I Hoe Kan Je Ontspannen Leven Met ADD/ADHD? Ontdek Jouw Handleiding Hier!

🎙️ Een Korreltje zout met Jasper Buitenhuis - Zijn verhaal over ADD/ADHDWelkom bij de Podcast ‘Een Korreltje Zout - Blunderend door het Leven’. De podcast waarin we met een korreltje zout kijken naar de chaos van het dagelijks bestaan. Vandaag heb ik een speciale gast:  Jasper Buitenhuis. AD(H)D coach, spreker en host van de ‘Succesvol Leven met ADD’ Podcast, de sleutel tot het overwinnen van AD(H)D uitdagingen.Samen gaan we in gesprek over ADD en ADHD. Wat betekent het om ADD of ADHD te hebben? Heb je een diagnose nodig om jezelf serieus te nemen? Hoe kun je er op een ontspannen manier mee omgaan, uitstelgedrag voorkomen en je focus en creativiteit op een effectieve wijze inzetten? Wat doe je als negatieve gedachten en onzekerheid de overhand nemen? En hoe bouw je routines die écht werken, zonder dat het voelt als een keurslijf?Jasper deelt openhartig zijn persoonlijke reis met ADD/ADHD. We hebben het over hoe hij jarenlang worstelde met wat anderen van hem vonden en welke rol zijn neurodivergentie daarin speelde. Hij vertelt over de gevolgschade die hij heeft ervaren, maar vooral ook over hoe hij daar stap voor stap uit is gekomen.In deze aflevering nemen we je mee in zijn eigen ervaringen, tegenslagen en doorbraken. Hij deelt wat voor hem werkt en hoe hij zijn ADD/ADHD niet langer als een last, maar als een talent is gaan zien!Meer weten over Jasper?💻 ⁠https://jasperbuitenhuis.nl⁠🖇️ ⁠https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/⁠ 🎧 ⁠https://open.spotify.com/show/5GvKizedtGNvJMhznkBlhR?si=cef8546372cc4bb7⁠🎙️ Luister nu mee en ontdek hoe jij op jouw eigen manier kunt omgaan met ADD/ADHD!