#3: Entscheidungen/1: Triff die Entscheidung, bevor sie dich trifft.

Apfelstrudel oder Kardinalschnitte? Jobwechsel oder bleiben? Rotes Auto oder grünes? In dieser Folge geht’s darum, wie du klüger, klarer und selbstbestimmter entscheidest – im Leben wie an der Kuchentheke. Du erfährst: Warum zu viele Optionen unsere Entscheidungskraft blockieren. Wie dein Gehirn auf Glukose und Glutamat reagiert. Was Marmelade mit Entscheidungslähmung zu tun hat, und mit welchen Tools du wieder ins Handeln kommst und gute Entscheidungen treffen kannst. 🎁 In den Shownotes findest du alle Quellen – und wie immer ein kleines Goodie. Und kommende Woche geht’s weiter mit Teil 2: Decision Fatigue – wenn der Kopf streikt und der Bauch nach Snacks ruft.