3 - Entspannungsübung, um dir deine Energie zurückzuholen - mit Rachel

Entspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen. In diesem Podcast gibt es jeden Monat auch eine Entspannungsübung, damit du die Möglichkeit hast, das regelmäßige einchecken mit dem Körper zur Gewohnheit werden zu lassen. Die heutige Entspannungsübung kannst egal zu welcher Tageszeit machen. Sie hilft dir super effektiv wieder ganz bei dir anzukommen.   🔥Anmeldung Healing Path Membership bis 31.Juli: https://elopage.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-5c36d1b4 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/   Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.   ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/       Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de Heavenly von GEMAfreie Musik von audiocrowd