#3 EQ terapiens styrke - med Unni

I denne episoden av Annekset har vi gleden av å prate med Unni Holst, en nysgjerrig og åpenhjertig EQ-terapeut som brenner for egenkjærlighet og indre balanse. Som grunnlegger av Mitt Pusterom og med sitt lysende engasjement, veileder Unni mennesker til å bygge en støttende og vennlig indre dialog. Hun tror sterkt på at en god relasjon til seg selv – hvor vi møter oss selv med omsorg – er nøkkelen til helhetlig helse og redusert stress. I samtalen deler Unni hvordan vi kan skape et personlig “pusterom” i hverdagen, et rom for ro, aksept og indre trygghet. Med konkrete verktøy og varm innsikt inviterer hun lytterne til å rette en nysgjerrig oppmerksomhet innover og styrke kontakten med seg selv. Etter denne episoden håper vi du sitter igjen med en følelse av ro og inspirasjon til å utforske ditt eget indre landskap. Besøk Unni Holst og Mitt Pusterom på: • Nettside • Instagram • Facebook