3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5M EP.2112

โลกยุคนี้เต็มไปด้วยสิ่งเร้าที่คอยดึงความสนใจของเราไปทุกทิศทาง ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือนจากมือถือ ข่าวสารที่ไม่มีวันหมด หรือความวุ่นวายรอบตัว ทำให้หลายคนเริ่มรู้สึกว่าสมาธิ และความสามารถในการโฟกัสกำลังลดน้อยลงทุกที . แล้วเราจะฝึกสมาธิและกลับมาโฟกัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้อยู่ในโลกที่วุ่นวายได้อย่างไร ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [  ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride [  ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride [ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น . . #FocusTechniques  #MindfulnessTraining #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast