EPISODE · Feb 15, 2026 · 23 MIN
#3 - Faul? ..dann optimiere dein Zuhause
from OPTIMIZE · host Alina Walbrun
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich meine Umgebung so gestalte, dass Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag unterstützt werden. Wir sprechen über Licht, Schlaf, Luftqualität, Bewegung nebenbei, darmfreundliche Lebensmittel, sinnvolle Küchengeräte und Supplements, die wirklich einen Unterschied machen können.Du bekommst konkrete Ideen, mit denen gesunde Entscheidungen leichter werden. More of me:Instagram @alina.walbrunInstagram Podcast @optimize.podcastTikTok @alina.walbrun Youtube @alina.walbrunMeine Firma ONEGEVITY
What this episode covers
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich meine Umgebung so gestalte, dass Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag unterstützt werden. Wir sprechen über Licht, Schlaf, Luftqualität, Bewegung nebenbei, darmfreundliche Lebensmittel, sinnvolle Küchengeräte und Supplements, die wirklich einen Unterschied machen können.Du bekommst konkrete Ideen, mit denen gesunde Entscheidungen leichter werden. More of me:Instagram @alina.walbrunInstagram Podcast @optimize.podcastTikTok @alina.walbrun Youtube @alina.walbrunMeine Firma ONEGEVITY
NOW PLAYING
#3 - Faul? ..dann optimiere dein Zuhause
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.