#3 Goede voornemens: waarom we steeds opnieuw beginnen, en hoe je dit keer iets bouwt dat blijft.

In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar 2026 wens ik je een mooie start, met geluk én gezondheid. Aan het begin van een nieuw jaar voelen we vaak de neiging om dingen anders te doen, maar goede voornemens mislukken meestal omdat ze te vaag of te groot zijn. In plaats van te vertrouwen op motivatie alleen, neem ik je mee naar een manier van plannen die simpel, concreet en haalbaar is, afgestemd op jouw leven. Ik leg je het SMART-principe uit zodat vaagheid verandert in duidelijke, kleine stappen die je morgen al kan beginnen, zodat jij je goede voornemens dit jaar wél kan waarmaken. Succes!