EPISODE · Mar 30, 2022 · 7 MIN
3 häufige Fehler die Athleten machen und wie Du sie fixt.
from ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken · host Dr med. Golo Röhrken, Dr med. Leonie Konczalla, Rocket-Racing
Regelmäßig stellen sich Athleten bei uns vor, das Gefühl haben, dass sie trotz jahrelangem Training einfach keine Fortschritte bei ihrer Leistungssteigerung mehr machen.Oft trainieren diese Athleten nach Trainingsplänen von Profis oder setzen auf eine einzige Art von Sessions bspw. HIIT-Training.Und solltest du dich darin wiedererkennen gibt es keinen Grund zur Sorge, denn in diesem Video stellt Golo 3 häufige Fehler vor, die Triathleten bei ihrem Training und ihrer Ernährung machen und wie Du sie umgehen kannst. Athlete Check (kostenlos)Bist Du bereit für deine Performance Ziele> Finde es heraus:https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestPerformance Coaching Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet. > mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/Homepage Golo - Longevity und Performance> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
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Regelmäßig stellen sich Athleten bei uns vor, das Gefühl haben, dass sie trotz jahrelangem Training einfach keine Fortschritte bei ihrer Leistungssteigerung mehr machen. Oft trainieren diese Athleten nach Trainingsplänen von Profis oder setzen auf eine einzige Art von Sessions bspw. HIIT-Training. Und solltest du dich darin wiedererkennen gibt es keinen Grund zur Sorge, denn in diesem Video stellt Golo 3 häufige Fehler vor, die Triathleten bei ihrem Training und ihrer Ernährung machen und wie...
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