EPISODE · May 31, 2024 · 1H 16M
3. Hvað er streita?
from Í alvöru talað!
Við elskum að tala um streitu! Í þættinum setur Lydía á sig sálfræðingshattinn og fræðir Gullu og hlustendur um streitu. Hvað streita er, hvernig mismunandi streituvaldar geta valdið álagi ásamt því að við ræðum það hvað hægt er að gera til þess að minnka streitu, hlúa að sér og finna jafnvægið. Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum?Í alvöru talað! á InstagramLydía (Gott jafnvægi) á InstagramGulla á InstagramStef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.
Embed this episode
Ready to play
3. Hvað er streita?
0:00
1:16:08
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Sterk saman
Tinna Gudrun Barkardottir
Sterk saman er spjallþáttur þar sem fólk með reynslu kemur og segir söguna sína auk þess sem við fáum sérfræðinga og fagfólk í settið til okkar.
Pyngjan
Pyngjan
Pyngjan er viðskiptamiðað hlaðvarp þar sem fréttir, fróðleikur og vandaðar umfjallanir eru í fyrirrúmi. Þættirnir koma út á föstudögum og eru sem ljós í enda ganganna hjá hinum almenna launþega og vansæla millistjórnanda.
Jákastið
Jákastið er hlaðvarp þar sem hlustendur kynnast jákvæðum og drífandi einstaklingum enn betur. Jákastið snýst um jákvæðni, valdeflingu, heiðarleika og hugrekki. Þú ert frábær! Ást og friður. Þátturinn er í boði: Límtré vírnet, Dressmann, Pizza Popolare https://www.pizzapopolare.is/ og Egils Kristall.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Í alvöru talað!?
This episode is 1 hour and 16 minutes long.
When was this Í alvöru talað! episode published?
This episode was published on May 31, 2024.
Can I download this Í alvöru talað! episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!