#3. Як справитись зі стресом? || Хвилинка психологічної грамотності з Мар'яною Франко.

У попередньому відео говорили, про те, що з нами відбувається, коли ми переживаємо екстремальний стрес. І зважаючи на те, що всі ми тепер маємо стати трішечки кризовими психологами для себе і своїх близьких, сьогодні хочемо поділитися, з допомогою яких факторів ми можемо впоратися з стресом. – Що потрібно знати про гострий стрес, щоб з ним впоратись; – Які фактори найважливіші при переживанні  стресу; – Коли потрібно звертатися про допомогу? Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”: https://www.youtube.com/c/CenterSens/   Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens   Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/   Site: https://www.sens.lviv.ua/