#3 Ich könnte heulen

In meinem Podcast spreche ich über meine Herausforderungen mit Vergesslichkeit und Unordnung aufgrund von ADS. Ich reflektiere über den Stress, den das Chaos in meinem Leben verursacht, und überlege, wie wichtig es ist, mir mehr Zeit für mich selbst zu nehmen, um mich zu entspannen und zu fokussieren. Ich denke darüber nach, mir bewusst kleine Auszeiten zu gönnen, zum Beispiel alleine einen Kaffee zu trinken oder mal alleine ins Kino zu gehen. Dabei interessiert mich auch eure Meinung: Wie macht ihr das? Nehmt ihr euch bewusst Zeit nur für euch selbst? Ich freue mich auf euer Feedback und teile mit, dass ihr nächste Woche wieder von mir hören werdet.