3 Idées pour améliorer la relation avec soi-même

Quelle est la relation la plus importante dans ta vie? C’est celle que tu entretiens avec toi-même. Elle influence toutes tes autres relations, elle influence la confiance que tu peux avoir en toi et en la vie. Dans cet épisode je te donne trois idées pour nourrir cette relation, pour la renforcer, pour l’explorer. Une de ses idées est celle de se traiter comme si on était notre meilleur.e ami.e.  Est-ce que tu donnes de l’importance à ce lien envers toi? Et si oui, comment tu le nourris? As-tu d’autres idées? Partage-les! Par exemple sous le post d’aujourd’hui sur Instagram @olivia_schiwal. ---- Tu souhaites apprendre à mieux gérer tes émotions? Voici toutes les informations  concernant mon cours en ligne « Ma Sécurité Intérieure » : https://ma-securite-interieure.gr8.com/ ---- Rejoins « La lettre d’Olivia » mensuelle, dans laquelle je te présente d'autres personnes et approches inspirantes cette année, tu seras aussi informé en premier de mes projets en cours : https://oschiwal-e5aac.gr8.com/   À bientôt, Prends bien soin de toi, Olivia.   P.S. Ce podcast n’a pas de caractère médical et ne remplace en aucun cas une thérapie.