#3: In gesprek met Marlou over onze ervaringen bij de psycholoog en de invloed van social media

Heb jij het gevoel dat het een zwakte is om met een psycholoog te gaan praten en mentale hulp te zoeken? Denk jij dat anderen hierdoor anders naar je zullen gaan kijken? Is social media misschien een trigger voor jou? In deze aflevering bespreek ik met Marlou den Houdijker hoe wij het ervaren om therapie te krijgen en aan onszelf te werken. We hebben het over onze ongezonde patronen en bespreken onze ervaringen bij de psycholoog. Marlou geeft aan dat zichzelf vergelijken met anderen op social media haar lange tijd erg onzeker maakte en ik leg uit waarom ik altijd dacht dat een psycholoog mij niet zou kunnen helpen en dat het tegendeel nu toch wel bewezen wordt.