3. La connaissance de soi

La connaissance de soi c'est bien plus que que savoir ce qu'on aime ou ce qu'on fait dans la vie. C'est comprendre ses peurs, ses besoins, ses valeurs, tout ce qui nous constitue vraiment.Dans cette épisode on voyage à travers 3 temps : le passé, le présent et le futur.On parle aussi des outils concrets pour avancer : journaling, observation, ikigai, MO2I... et surtout pourquoi la connaissance de soi est le fondement de l'amour de soi Parce que si toi tu prends pas le temps de te connaître, tu vas laisser qui te définir ?Bonne écoute ma star 💌