#3 Mathieu Mourolin : Tu perds ton temps en salle, le mieux c'est de ...

🎙 Nouvel épisode du podcast !Aujourd’hui, on reçoit Mathieu Mourolin, qui s'entraine depuis plus de 15 ans, pour parler de home gym, discipline d'entrainement et fitness fonctionnel. Dans cet échange, tu vas apprendre : • comment optimiser tes séances sans y passer plus de temps • les erreurs que font 80% des gens en construisant un home gym • comment durer sur 15 ans, pas sur 6 semaines • les points clés pour progresser même si tu t’entraînes seul📌 Ressources mentionnées dans l’épisode :• Programme / documents :- https://strengthlevel.com/- https://functional-bodybuilding.com/- https://www.youtube.com/watch?v=huzzUtkmZ2I• Instagram de l’invité : @mathmour👇 Abonne-toi pour ne rien manquerTous les 15 jours : extraits, conseils pratiques, retours d’experts et analyses simples à appliquer.🔔 Active la cloche pour voir les prochains épisodes.💬 Pose tes questions en commentaire !On répond dans le prochain épisode.