#3 - Meditation für klare Gedanken im Business-Alltag (Fokus auf die Hände)

www.strobler.info ⁠⁠ #3 - An einem Tag geht dir alles leicht von der Hand, am nächsten Tag fällt dir jede (noch so kleine) Entscheidung schwer. Solche Situationen kennt fast jeder Selbstständige! Du weißt: Heute brauche ich einen klaren Kopf, aber deine Gedanken fahren Achterbahn. Klare Aussagen werden da oft zum Zitterspiel. Mit dieser Kurzmeditation gewinnst du deinen Fokus zurück und förderst deine innere Ruhe. Nimm dir die 5 Minuten und der Tag wird sich sofort deutlich leichter anfühlen. Du legst den Bleimantel ab und ziehst dafür eine coole Jeansjacke an. Dein Vorteil: -> Wenn du 5 Minuten zuhörst, verlierst du keine Zeit. Du gewinnst mehr Energie für die nächsten 12 Stunden. -> Die Konzentration auf die Hände und den Atem lässt alle anderen Gedanken verschwinden. -> Solltest du dennoch die Konzentration verlieren, dann sehe es als Erinnerung, dass du dich mehr auf den Atem, meine Stimme und deine Hände konzentrieren darfst. Du wünscht dir mehr Strategien, Tipps und Hintergründe, um deine Stimme zum Verkaufsmagneten werden zu lassen? Abonniere den ⁠⁠StimmEspresso Newsletter⁠⁠ Hier kannst du dir 7 Stimmtipps runterladen, mit denen du in unter 10 Minuten eine kraftvolle Stimme für den nächsten Call bekommst.