#3 [Méditation guidée] Ancrage et régulation du système nerveux

Bienvenue dans cet épisode un peu particulier, une méditation guidée que j’ai spécialement créée pour vous.Avec cette pratique, je vous invite à revenir pleinement à vous-mêmes, à ressentir un ancrage profond et une véritable sécurité dans votre corps. Ensemble, nous allons accompagner votre système nerveux vers un état de régulation et de calme intérieur.Cette méditation est dans la continuité du premier épisode, où j’explorais la notion de sécurité intérieure, cette base essentielle sur votre chemin de conscience.Si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous encourage à le découvrir avant de plonger dans cette pratique :🔗 Épisode 1Prenez le temps de vous installer confortablement dans un espace calme. Respirez profondément et laissez-vous guider dans ce voyage au coeur de vous-mêmes…Belle exploration,Cécile 🪷👉 Cliquez ici pour découvrir "Quintessence" : Un voyage d'incarnation de 5 semaines pour les femmes prêtes à embrasser une nouvelle dimension de leur existence.Pour aller plus loin...Recevez gratuitement mes 3 masterclass de "Créatrices de la Nouvelle Terre", pour les femmes entrepreneures du coeur prêtes à passer au prochain palier de succès, d'épanouissement et de contribution dans toutes les sphères de leur vie :https://terraom.podia.com/creatrices-de-la-nouvelle-terreDécouvrez mes retraites spirituelles en Ardèche : https://www.terra-om.com/retraite-spirituelle/Mon accompagnement 1/1 "Essentielle" : https://www.terra-om.com/coaching-holistique/--Pour aller plus loin :🌹 ✨ Bienvenue sur “La Voix du Cœur”, le podcast qui vous invite à vous reconnecter à votre nature profonde, à révéler votre puissance créatrice et à créer une vie alignée avec vos valeurs les plus essentielles.Je m'appelle Cécile, exploratrice du grand mystère de la vie et de l’être humain.Coach et thérapeute, guide intuitive, chanteuse-guérisseuse et éclaireuse de conscience, j’accompagne les femmes à retrouver leur souveraineté intérieure, à libérer leur créativité et à oser rayonner pleinement dans le monde.À travers des retraites spirituelles, du coaching et du mentorat, je guide les femmes celles qui sont prêtes à incarner un nouveau paradigme de paix, d’amour et d’abondance sur Terre. Dans La Voix du Cœur, nous explorerons ensemble des thèmes essentiels :💫 L’éveil de conscience et la spiritualité incarnée💫 L’entrepreneuriat du cœur et le leadership personnel💫 La guérison des blessures et des traumas💫 La relation à l’argent et l’abondance💫 La régulation du système nerveux et l’ancrage intérieurCrédits :Créatrice & animatrice : Cécile Naila.Stratégie & post-production : Laëtitia, Podcast Manager.Crédits musicaux : Licence de paternité Joffrey Lorre, Créative commons (réutilisation autorisée).Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.