3. MENTAL. in Form Talk 2026 mit Nici Schmidhofer und Melanie Pesendorfer zum Thema: "Leistung braucht Pause: Die Kraft der Regeneration"

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um Regeneration, Leistungsfähigkeit und bewusste Erholung.Impulsgeberinnen:Nici Schmidhofer, Weltmeisterin, ORF-Expertin, Unternehmerin und PodcasterinMelanie Pesendorfer, Die SchlafcoachinNici Schmidhofer zeigt, wie bewusste Erholung die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit bildet. Unter dem Motto „Diese 10–20 Minuten am Tag gönne ich mir“ gibt sie Einblicke in ihre Routinen – mit Fokus auf kleine Regenerationsmomente im Alltag sowie Tools wie die REG-Matte für besseren Schlaf, Fokus und Performance.Hier geht's zur REG-Matte: https://reg-matte.at/Melanie Pesendorfer spricht über die Bedeutung von Schlaf für körperliche und mentale Erholung, typische Schlaf-Fehler im Alltag sowie einfache, umsetzbare Tipps.Wenn Sie Ihren Schlaf besser verstehen und optimieren möchten, finden Sie hier zwei Möglichkeiten zur Bestimmung Ihres Chronotyps:Chronotyp-TestHaaranalyse: https://www.bodyclock.health/?peachs_apc=melanie-pesendorferFragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotypGemeinsam geben sie praxisnahe Impulse, wie Regeneration bewusst in den Alltag integriert werden kann.Sie wollen unsere Gesprächspartner persönlich kennenlernen und von ihrem Wissen profitieren? Viele von ihnen können Sie auf unserer Website für Vorträge, Keynotes und Incentives buchen. Informieren Sie sich jetzt und setzen Sie ihrem Event die Krone auf: https://www.sports-selection.at/speakerFür mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/