3- Müzikle Zihinsel Detoks: En Kaotik Anlarda Bile Huzuru Bulmanın Yolu

from Sıradan Bir Hayat · host Orhan Karcı

Yoğun ve stresli günlerin sonunda zihninizi nasıl sıfırlıyorsunuz? Yeni baba olan Orhan, uykusuz gecelerde keşfettiği basit ama güçlü bir yöntemi paylaşıyor: müziği bir terapi aracı olarak kullanmak. Bu bölümde, müziğin stres yönetimi üzerindeki şaşırtıcı etkilerini, zihinsel ferahlık sağlama gücünü ve uyku kalitesini artırarak aile bağlarını nasıl güçlendirdiğini kendi deneyimleriyle anlatıyor. Kaygı ve zihinsel yorgunlukla mücadele ediyorsanız, müziğin iyileştirici notalarıyla tanışmaya hazır olunInstagram : @orhankarci_

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

3- Müzikle Zihinsel Detoks: En Kaotik Anlarda Bile Huzuru Bulmanın Yolu

0:00 7:29

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Nereden Başlasam? Storytel Mirgün Cabas ve Can Kozanoğlu önceki podcast serileri İlk Sayfası'nda yazarlarla bir "sözlü yazı atölyesi" yapmıştı. Şimdi de bir kurs/seminer dizisine başlıyorlar. Farklı disiplinlerin uzmanlarıyla yaptıkları söyleşilerde bu alanların temel kavramlarını, meselelerini konuşuyorlar. Daha fazla derinlesmek isteyenler için konuklarından okuma önerileri alıyorlar. Pandora'nın Kutusu Bubble Works Media Zeusun bütün kötülükleri içine hapsettiği bir program. Evet, içinde Umut da var.Reklam ve iş birlikleri için: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sıradan Bir Hayat?

This episode is 7 minutes long.

When was this Sıradan Bir Hayat episode published?

This episode was published on August 13, 2024.

Can I download this Sıradan Bir Hayat episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!