#3 Peut-on prendre du muscle en étant végétarien, végétalien, ou végan ?

Avec la mode du fitness, du bodybuilding et du culte du corps en général, de plus en plus de gens se sont mis à consommer davantage de viande. Cette démarche c'est le désire de prendre du muscle plus vite, mais c'est aussi pour beaucoup la croyance qu'on ne peut prendre du muscle qu'en mangeant des produits animaux et en grande partie de la viande. Dans ce podcast on va démystifier ensemble le fonctionnement de la construction musculaire dans le cadre d'un régime végétarien, végétalien, ou vegan ; et voir si elle est possible. Plus d'infos : ► sur mon site : https://mrbienetre.fr ► sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood