3 | Pratique équilibrante de Yoga Sensible au Traumatisme

Bonjour ! Aujourd’hui, on se retrouve pour une pratique de yoga qui devrait apporter un peu d’équilibre à ton système nerveux. C’est une séance qui est accessible à tout le monde. Tu peux la réaliser assis· e au sol ou sur ton lit. Si tu souhaites réaliser une pratique vidéo, je te laisse cliquer ici !   Si le cœur t’en dit, tu peux me laisser un commentaire ou des étoiles sur la plateforme d'écoute de ton choix. Ça permettra à Yoga, Trauma et Amour de soi de se faire connaître et je l’espère, d’être utile à plus de personnes. Je t’envoie tout mon amour et je te dis à bientôt !  Belle écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.