#3| Радослав Рангелов - Пълноценно движение без болка | КРЕАТИВЕН ЖИВОТ с Христо

В трети епизод се срещаме с Радослав Рангелов - основателят на Motivitystate. С Радо засягаме теми свъразни с пълноценно движение, обучение, връзки с хората и бизнес.    Как да тренираме тялото си с или без тежести и да се предпазваме от болка.  Какви са целите на нашите тренировки?  Какво е мобилност?  Тренировки за хора, които работят в офис и как да борим обездвижването.  Какво е Биомеханика и Приложна Неврология. Дишане и ходене като фундаменти на движението и благосъстоянието.  Любопитство, себепознание и себеизследване и как те ни помагат да учим повече и по-добре.  Намиране на правилни ментори.  Смяна на кариерата на 180 градуса. Партньорски отношения и връзки.  Стартиране на бизнес, органичен разтеж и разпространение на мисия. И още мнооого... Слушайте!  Книгата, която Радо препоръча още в началото на подкаста е  Range на David Epstein https://www.amazon.com/Range-Generalists-Triumph-Specialized-World/dp/0735214484 Последвайте Радослав Рангелов и motivitystate: https://motivitystate.com https://www.facebook.com/motivitystate/ https://www.instagram.com/motivitystate/ Motivitystate подкастът, който силно препоръчвам: https://anchor.fm/motivitystate Може да последвате и мен: https://bit.ly/hristocreates​ Благодаря ви! 💙