#3 Rückenprobleme im Golf - Wieso? Weshalb? Warum? Was hilft? Mit Yannick Schlemm

Warum haben so viele Golfer Rückenprobleme und was kann man wirklich dagegen tun? In dieser Folge von golfliebe. der talk. spreche ich mit Yannick Schlemm von YS Fitness über ein Thema, das viele Golfer kennen, aber oft viel zu lange ignorieren: Rückenschmerzen beim Golf. Warum zwickt es nach der Runde? Ist der Golfschwung wirklich so belastend? Welche Fehler machen viele Golfer ohne es zu merken? Und was kann jeder sofort tun, um langfristig gesünder und schmerzfreier Golf zu spielen? Yannick spricht Klartext über typische Ursachen, häufige Irrtümer und gibt konkrete Tipps, die du direkt vor deiner nächsten Runde umsetzen kannst. Außerdem in dieser Folge: ⛳ Warum viele Golfer ihrem Rücken unbewusst schaden ⛳ Die größten Fehler beim Warm-up ⛳ Mobility oder Krafttraining – was ist wichtiger? ⛳ Eine einfache Übung für zuhause ⛳ Warum Schmerzen nicht „normal“ sein müssen Eine Folge für alle, die lange gesund Golf spielen wollen und verstehen möchten, wie Körper und Golf wirklich zusammenhängen. Viel Spaß mit dieser Folge von golfliebe. der talk. 👉 Mehr Geschichten, Interviews und Golfleidenschaft findest du auf: Golfliebe.com 👉 Wenn der Rücken nicht mehr mitspielt https://golfliebe.com/wenn-der-ruecken-nicht-mehr-mitspielt-yannick-schlemm-auf-golfliebe/ 👉 Klick Dich zu Yannick https://ysgolf.de 👉 Klick Dich zu Yannick´s Übung --> Split Stange Rational Deadlift Innenrotation Hüfte https://www.youtube.com/shorts/YaeyTG-LkW4