3 - Savana Barreau, danseuse et professeure de West Coast Swing

Épisode 3 – Savana Barreau, danseuse et professeure de West Coast SwingJe reçois dans cet épisode Savana, danseuse de 24 ans. Elle commence le modern jazz à 4 ans, puis découvre les danses en duo à 6 ans, influencée par sa mère, professeure de danse. De ses débuts aux Sables-d’Olonne et à Nantes à son arrivée à Genève au Beyou Dance Studio, Savana trouve rapidement sa voie dans l’enseignement. Mais c’est dans le West Coast Swing qu’elle s’épanouit pleinement, notamment avec son partenaire Joao. Elle nous explique ce qu’est le WCS et comment elle y insuffle sa vision.Compétitrice investie, elle grimpe vite les échelons et perfectionne ses routines à travers un entraînement rigoureux : stretching, renforcement musculaire, travail technique. Sa pratique intensive s’accompagne d’une attention à la récupération physique, notamment via la cryothérapie, pour mieux gérer fatigue et courbatures. Son quotidien est rythmé par les workshops, festivals, la préparation de l’US Open. Dans cet épisode, elle partage son parcours, sa vision de la danse, son rapport à l’enseignement, la compétition et les coulisses de son quotidien. Bonne écoute !Chapitres :- Son parcours – 6:00 - Dualité entre danse duo et solo – 9:30 - Son arrivée à Genève et à Beyou Dance Studio – 11:50 - Ce qu'est le West Coast Swing – 17:00 - Influence de la danse contemporaine – 20:00 - Trouver sa légitimité en tant que jeune professeure – 27:00 - Bon danseur = bon prof ? – 31:00 - Sa préparation physique avec Joao – 32:00 - Récupération, cryothérapie avec Cryoadvance – 39:00 - La compétition de L’US Open – 43:00 - Gérer la fatigue et la surcharge – 47:00 - Préparation mentale et WCS – 50:00 - Doutes et remises en question – 57:00 - Qui est Savana en dehors de la danse ? – 1:00:00 Ses phrases marquantes :- "Le modern jazz, ma danse de cœur." - "Quand j’étais très jeune, je consacrais déjà toute ma vie à la danse." - "La dualité de ma vie : la danse à deux ou la danse solo." - "Il n’y a pas de chemin tracé dans la danse à deux." - "Le WCS, c’est une danse où on peut vraiment avoir une forte identité." - "J’ai tendance à ne pas vouloir me reposer." - "J’ai commencé à réduire mes heures de cours en semaine pour me dédier pleinement à mon partenariat. C’est le test de l’année 2025." - "Je me suis fixée comme objectif de faire du ukulélé ! Se retrouver dans une situation où on débute, ça fait du bien !" - "Le SWOB, ça a été un gros tremplin pour moi." - "Je me lance et je réfléchis après, j’aime vivre la vie à fond."📲 [Instagram de Savana] 🎙️ [Instagram de Corps en Mouvement, le podcast] 💛 Pour soutenir le podcast, laisse une note ou partage-le autour de toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.