EPISODE · Nov 24, 2025 · 34 MIN
#3 Schritt für Schritt ft. Alex
from Echt Stark · host Patryk - NDB Coaching
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Routinen wirklich entstehen und woran du erkennst, welche davon zu dir und deinem Alltag passen.Dazu klären wir, ob es überhaupt Routinen gibt, die für jeden funktionieren, oder ob dieser Gedanke eher in die Irre führt.Wir gehen auch darauf ein, wie du damit umgehst, wenn du aus einer Routine rausfällst und wie du schnell wieder in deine Struktur findest, ohne dich dafür fertigzumachen.Eine ehrliche, praxisnahe Folge für alle, die mehr Stabilität und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen wollen.
What this episode covers
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Routinen wirklich entstehen und woran du erkennst, welche davon zu dir und deinem Alltag passen.Dazu klären wir, ob es überhaupt Routinen gibt, die für jeden funktionieren, oder ob dieser Gedanke eher in die Irre führt.Wir gehen auch darauf ein, wie du damit umgehst, wenn du aus einer Routine rausfällst und wie du schnell wieder in deine Struktur findest, ohne dich dafür fertigzumachen.Eine ehrliche, praxisnahe Folge für alle, die mehr Stabilität und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen wollen.
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