3 Simple Ways für Selfcare - Folge 12

What this episode covers

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich! Heute gibt es wieder 3 Simple Ways – diesmal zum Thema Selfcare. Selfcare ist so viel mehr als ein Trendwort – es ist der Schlüssel, um in einem hektischen Alltag wieder zu dir selbst zu finden. Egal, ob du wenig Zeit hast oder einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst: Ich teile heute drei einfache Selfcare-Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Lass uns loslegen!" Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail [email protected] Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

Share this episode

Similar Episodes

Wunde Nippel & Speichelfontäne

Jun 29, 2026 ·77m

Episode Nr. 116: 8 Wochen Funkstille - und jetzt wieder zurück.

Jun 25, 2026 ·13m

#60 Bitcoin als Lebenseinstellung - mit dem Bitcoin-Banker Pascal Eberle

Jun 25, 2026 ·58m

Sascha wird verwanzt und illegal abgehört

Jun 22, 2026 ·66m

#67 Lucas peinlichstes Erlebnis

Jun 17, 2026 ·51m

Zu fett für 'ne Brille.

Jun 15, 2026 ·63m

Similar Podcasts

Der Männersalon Nelson Bergenthum & René Domke Zwei "um die 40iger" sprechen Klartext rund um Themen wie Beauty, Lifestyle und Fitness. Wir - Nelson und René - kommen aus Köln und kennen uns schon seit fast 20 Jahren. Mit fast 40 dachten wir, wäre es doch mal an der Zeit über Themen zu sprechen, über die der Mann an sich eher ungerne spricht. Ungefiltert, ehrlich und direkt. Viel Spaß! BILDUNGSFRAUEN - Kompetenz zum Strahlen bringen Sabine Bertram Der BILDUNGSFRAUEN-Podcast gibt Bildungsgestalterinnen eine Bühne! Der Bildungsbereich wird zu mehr als 70% von Frauen gestaltet. Bildung ist also weiblich! In diesem Podcast lernst du deshalb in jedem Monat eine neue inspirierende Frau aus dem kunterbunten Bildungskosmos kennen - und zwar von der frühkindlichen Bildung bis zur Bildung im Alter. Manche sind bereits bekannt, andere arbeiten eher im Verborgenen. Die Bildungsfrauen teilen ihren Berufsweg, geben Einblicke in ihr Tätigkeitsfeld und zeigen, was sie an der Arbeit im Bildungsbereich begeistert! Denn Bildung braucht Herz - und das hörst du hier in jeder Sekunde. Moderiert wird der BILDUNGSFRAUEN-Podcast von Sabine Bertram, einer Bildungsfrau aus Leidenschaft, die es sich zum Ziel gemacht hat, die Kompetenz von Bildungsfrauen zum Strahlen zu bringen! Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte! Aloka Wunderwald Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, schwacher Beckenboden, Lustlosigkeit: Alles das sind Beschwerden und Symptome mit denen viele Frauen in der Lebensmitte und in den Wechseljahren zu kämpfen haben. Du auch?Hol Dir jetzt Deine Kraft & Lebensfreude zurück...mit diesem vielseitigen und effektiven Yoga-Programm für die Lebensmitte stärkst Du Deine Hormonbalance und Deinen Becken-boden. Für Frauen ab 40, die sich trotz der Wechseljahre wieder weiblich, sexy und selbstbewusst fühlen wollen.Aloka Wunderwald ist Autorin, DVD Produzentin, Yoga Lehrerin und Lebensmitte-Coach. Seit 5 Jahren beschäftigt sie sich mit der Lebensmitte und den Wechseljahren. In ihren Podcast präsentiert sie dir praktische Tipps und Erfahrungen aus ihrer Lebensmitte. don't worry BE HÄNNI Luca Hänni, Christina Hänni Persönlich, ehrlich und ungefiltert! Von Auswanderungsgeschichten bis hin zu Gossip im Promi-Kosmos und ganz normalem Termin-Wahnsinn bei den Hännis, von der Herausforderung der Work-Life-Balance bis zur Kunst des Nein-Sagens.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ungefiltert Weiblich?

This episode is 24 minutes long.

When was this Ungefiltert Weiblich episode published?

This episode was published on January 15, 2025.

What is this episode about?

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich! Heute gibt es wieder 3 Simple Ways – diesmal zum Thema Selfcare. Selfcare ist so viel mehr als ein Trendwort – es ist der Schlüssel, um in einem hektischen Alltag wieder...

Can I download this Ungefiltert Weiblich episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.