#3 Skrivene poruke dijeta i šta nam zapravo dijete rade

U ovoj epizodi podcasta istražujem skrivene poruke i stvarne efekte dijeta na naše mentalno i fizičko zdravlje. Govorim o tome kako dijete, bez obzira na to koje su vrste u pitanju (keto, hrono, paleo, itd.), često stvaraju iluziju privremenih rezultata dok nas zapravo čine nezadovoljnima i opterećenima hranom.Delim svoje znanje i iskustvo u radu s brojnim ženama koje su se borile sa dijetama. Naglašavam da većina dijeta završava neuspehom i postavljam cilj da razbijem mitove oko raznih načina ishrane i dijeta.Hvala na slušanju. Nadam se da ćete primeniti ove savete i pronaći balans i zadovoljstvo u vašim izborima hrane.Čujemo se u sledećoj epizodi! Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenjeZaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/