3 стоически техники за баланс и спокойствие| Модерен стоицизъм със Стефан и Петър | Еп. 28

Последвайте ни: Spotify - https://open.spotify.com/show/4dbfcXhSZV3AQqm5mji52g?si=c0095909ce2e446f  Facebook група - https://www.facebook.com/groups/bulgarianstoicsociety  Facebook страница – https://www.facebook.com/profile.php?id=61552747265491 Timestamps 0:00 – Intro 0:27 – За самоконтрола 1:45 – Опасността от липсата на самоконтрол 3:00 – Епиктет за премахването на желанията 5:37 - Водене на дневник – вечна стоическа техника 8:44 – Психологическите (и други) ползи от воденето на дневник 15:21 – Memento mori 18:23 – Успокоителни думи от Сенека за смъртта 21:30 – Благодарността да си жив всеки ден от живота ти 23:13 – Финално напомняне, че всички сме смъртни https://youtu.be/fwmX9CLBXbo - Епизодът за самоконтрола #философия #стоицизъм #стоическитехники #Епиктет #живот #стоическафилософия #стоик #МаркАврелий  Стартът на подкаста:  https://youtu.be/PIGOKbOuWeQ - Повече за стоицизма и малко за нас Вижте и предишните три епизода на този подкаст: https://youtu.be/KnKcDW2tEzI - Самота и стоицизъм https://youtu.be/IssUdYafvMg - Как да бъдем лузъри днес https://youtu.be/4Xc0_spXpyE - Вина и стоицизъм ***Какво да си записвате сутрин и вечер*** Сутрин: **Какво сънувах? **Неща, за които съм благодарен **Очаквам с нетърпение да: **Това, което е под мой контрол, би направило днешния ден още по-велик: **Идея за провеждане на експеримент **Ако живеех още по-съзнателно, свободно и смело, щях: **Аз съм: **Най-важното нещо, върху което да се фокусирам: Вечер: **Три победи: **Едно нещо научих **Какво от днешния ден можеше да направя по-добре?** *Нещо, което можех да кажа по-добре? **Съпротивлявам ли се на нещо? Какво? **Любимо нещо от деня ми? **Кратка история за един момент днес: **Експеримент/хипотеза от днес?** **Какво бих могъл да направя утре, което да има Голям Импакт?! **Молба към подсъзнанието да спи върху мисълта?: