3. "Takknemlighet – en meditasjon for indre ro og tilstedeværelse"

En stille morgen. Fuglesang, sollys og en kopp kaffe på terrassen. En plutselig følelse av at alt er akkurat som det skal være. I denne meditasjonen inviterer jeg deg til å lande i øyeblikket – og åpne hjertet for takknemlighet.Vi puster, kjenner på kroppen og vender oppmerksomheten mot det vi ofte glemmer i hverdagens tempo: alt vi allerede har.Bli med på en guidet reise inn i stillhet, nærvær og dyp takknemlighet. Perfekt å lytte til om kvelden – eller når du trenger å komme tilbake til deg selv.Lydspor:Intro: "Podcast Jazz Atmosphere Music"Meditasjon: "Nature" og Nature investigation"Hentet fra pixabay.com Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfELhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamwhttps://iheart.com/podcast/270319717https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfELhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamwhttps://iheart.com/podcast/270319717https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140