3. ТЕБЕ ЖАЛКО ЧТО ЛИ: как просить о чем-то

Почему просить страшно и стыдно? Поведенческие стратегии для ненасильственных просьб.Принимаем отказы: отличие требования от просьбы и умение рассмотреть альтернативные варианты. Что читать: "Хватит ныть. Начни просить", Аманда Палмер. "Твое абсолютное право. Ассертивность и равенство в вашей жизни и отношениях", Роберт Алберти, Майкл Эммонс.Видео с Маршаллом Розенбергом про любовь. https://www.youtube.com/watch?v=XbzWChFFaREЕсть вопрос? Задай его здесь! Анонимно. https://forms.gle/uHeS5tBQ8vfCVBYY7

What this episode covers

Почему просить страшно и стыдно? Поведенческие стратегии для ненасильственных просьб. Принимаем отказы: отличие требования от просьбы и умение рассмотреть альтернативные варианты. Что читать:"Хватит ныть. Начни просить", Аманда Палмер."Твое абсолютное право. Ассертивность и равенство в вашей жизни и отношениях", Роберт Алберти, Майкл Эммонс. Видео с Маршаллом Розенбергом про любовь. https://www.youtube.com/watch?v=XbzWChFFaRE Есть вопрос? Задай его здесь! Анонимно. https://forms.gle/uHeS5tBQ8vfCVBYY7

NOW PLAYING

0:00 23:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Он умный, а я красивая: как культура красоты влияет на самовосприятие

Jun 6, 2026 ·18m

Почему женщины пишут гадости про чужие тела? О боли, проекции и принятии себя – интервью с Анастасией Караксиной

Jun 2, 2026 ·62m

Адаптация в садике - для дитя или родителя?

Jun 2, 2026 ·4m

007: First Light, «Паук-Нуар», «Майкл», подорожание Steam Deck и рекорды «Обсессии»

May 31, 2026 ·195m

Стыдно быть "обычной": как перестать доказывать свою исключительность?

May 31, 2026 ·13m

LEGO Batman, Zero Parades, «Мандалорец и Грогу», «Обсессия» и новый Гай Ричи

May 24, 2026 ·165m

Similar Podcasts

Сила Безмолвия StoryCast Присоединяйтесь к подкасту проекта StoryCast. Мы рады озвучивать для вас замечательные рассказы, и, если вы искали регулярно обновляющийся источник аудиокниг, вы подписались на правильный подкаст! Вы уже выросли, и темнота не пугает, так как в детстве? Возможно, подкаст "Сила Безмолвия" поможет исправить это упущение.Мрачные, пугающие, ужасающие и просто странные истории от величайших мастеров ужаса и мрака. Но, помимо известных авторов, здесь также звучат рассказы новичков жанра. А иногда, вы встретите произведения тех, кто всегда писал добрые и поучительные истории - слушайте внимательно и не подпускайте мрак и тьму близко.Музыка: ektoplazm.com NetLabelГолос, запись и сведение: Rick_TT @ SoundCloud (Дмитрий Кузнецов - https://sonicraft.ru/)Все подкасты проекта StoryCast можно послушать на сайте: https://storycast.ru/StoryCast - звучим для вас, слушаем вместе с вами! Explicit Хоба! Далер, Ваня, Адель, Лев, Аня и Коля Подкаст «Хоба!» — это приятный повод собраться дружеской компанией и поговорить часок о новостях и волнующих темах. Технологии, образование, книги, кино, музыка, наука, игры — нужное подчеркнуть.Для связи: [email protected]. Explicit Ты – это важно Елена Мицкевич Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_wayПо вопросам рекламы и сотрудничества:[email protected] Explicit True Crime на диване scalped × media Оу, привет всем диванным криминалистам. Это тру-крайм подкаст о маньяках, серийных убийцах и прочих неприятных личностях.🔞 | Мы здесь не бьюти-боксы распаковываем. Только трукрайм, только хардкор. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Скажите это немедленно?

This episode is 23 minutes long.

When was this Скажите это немедленно episode published?

This episode was published on April 9, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Скажите это немедленно episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!