#3. Terugvallen in je fabrieksinstellingen

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In stressvolle situaties grijpt je brein het liefst zo snel mogelijk terug naar bekende en dus oude patronen. Je hebt daarin je eigen persoonlijke fabrieksinstellingen. Je default modus. Het kan fijn werken om je eigen instellingen te leren kennen zodat je er meer grip op krijgt in plaats van dat het je overvalt zodra je stress ervaart.

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This episode was published on April 5, 2020.

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In stressvolle situaties grijpt je brein het liefst zo snel mogelijk terug naar bekende en dus oude patronen. Je hebt daarin je eigen persoonlijke fabrieksinstellingen. Je default modus. Het kan fijn werken om je eigen instellingen te leren kennen...

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